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Se trata de la incapacidad de identificar, reconocer, nombrar o describir las emociones o los sentimientos propios, con especial dificultad para hallar palabras para describirlos. Existe una pobreza en la expresión verbal o gestual de las emociones o los sentimientos. Se trata de un trastorno bastante extendido entre la población. La alexitimia se caracteriza por una deficiente mentalización de las emociones: las sensaciones corporales aparecen escasa o nulamente asociadas a estados mentales Lo...

En primero lugar, es necesario informarse de que cumple con la normativa vigente y los permisos necesarios para atender a la población a la que dirige sus servicios. Imprescindible informarse si está colegiado en el correspondiente Colegio de Psicólogos de la Comunidad Autónoma.  En el caso de la salud mental, donde se tratan cuestiones relacionadas con el ánimo, como por ejemplo, depresión o ansiedad, además de todo el rango de malestar emocional y desórdenes mentales, tiene que tener habilitac...

Desgraciadamente en la actualidad, nos llegan noticias de chavales. que hartos de soportar situaciones de hostigamiento, sin que nadie en el entorno tome las medidas necesarias para acabar con la situación, llegan a tomar medidas tan drásticas como acabar con la propia vida. Esto no cuestión de valor ni de falta de valor, sino de llegar a un punto donde no puede seguir con tanto dolor, enfrentarse día a día a la situación por obligación, ya que tiene que asistir al Instituto. La mayoría de las ...

Muchas veces, por desgracia, escuchamos noticias terribles de mujeres que han perdido la vida a manos de sus parejas, hombres, que en algunos casos son capaces también de acabar con la vida de sus hijos, y hasta con la suya propia. En estos casos la violencia es extrema. Pero hay casos cotidianos, situaciones del día a día, donde los micromachismos están presentes. Es que forman parte de la sociedad y como tal, los seguimos practicando, no sólo hombres, también las mujeres, educamos en el machi...

“El círculo vicioso de la depresión se mantiene gracias a una combinación de pensamientos, sentimientos, comportamientos y sensaciones corporales. Cambiar un área puede provocar cambios en las demás y, a la larga, romper el círculo vicioso”. Entendiendo y afrontando la depresión (Understanding and managing depression), First Psychology Scotland. NFOCOP, 23/01/2023 Algunos mitos sobre la depresión: MITO 1: Se puede salir fácilmente de la depresión. Realidad: Nadie elige estar deprimido. Una per...

Las crisis de ansiedad son una respuesta repentina sin causa aparente de malestar y miedo muy fuerte. La persona que la padece sufre un fuerte miedo a perder el control, a que algo horrible va a suceder, incluso tener la sensación de que se va a morir o volverse loco, acompañado de síntomas como dificultad para respirar, opresión en el pecho, palpitaciones, taquicardias, inestabilidad, mareo o desmayo, sudoración, hormigueo, etc. En el caso de las fobias se produce una crisis de ansiedad ante l...