Actualidad y noticias de la psicóloga María Pilar Fuente - Página 4

Con mucha frecuencia, las parejas acuden a terapia cuando apenas quedan restos de la relación. Naturalmente se intentan soluciones pactadas entre ambos, con propuestas de ambas partes, a veces aceptables por la otra parte y a veces difíciles de digerir, por decirlo de alguna forma. No es conveniente postergar el pedir ayuda cuando lo necesitamos, es mejor atajar antes las dificultades, ya que se harán más manejables; si es necesario se puede pedir ayuda profesional.  Desde la psicoterapia se pue...

LOS HIPNOSEDANTES SIGUEN SIENDO LA TERCERA SUSTANCIA MÁS CONSUMIDA EN ESPAÑA Los hipnosedantes con o sin receta se sitúan como la tercera droga más consumida durante los últimos 12 meses por la población española de 15-64 años (por detrás del alcohol y el tabaco), siendo su edad de inicio de consumo más tardía, con mayor proporción entre las mujeres. Su tendencia de consumo sigue aumentando y, junto con el alcohol, los hipnosedantes destacan como las sustancias que más urgencias hospitalarias g...

“El círculo vicioso de la depresión se mantiene gracias a una combinación de pensamientos, sentimientos, comportamientos y sensaciones corporales. Cambiar un área puede provocar cambios en las demás y, a la larga, romper el círculo vicioso”. Entendiendo y afrontando la depresión (Understanding and managing depression), First Psychology Scotland. NFOCOP, 23/01/2023 Algunos mitos sobre la depresión: MITO 1: Se puede salir fácilmente de la depresión. Realidad: Nadie elige estar deprimido. Una per...

Las crisis de ansiedad son una respuesta repentina sin causa aparente de malestar y miedo muy fuerte. La persona que la padece sufre un fuerte miedo a perder el control, a que algo horrible va a suceder, incluso tener la sensación de que se va a morir o volverse loco, acompañado de síntomas como dificultad para respirar, opresión en el pecho, palpitaciones, taquicardias, inestabilidad, mareo o desmayo, sudoración, hormigueo, etc. En el caso de las fobias se produce una crisis de ansiedad ante l...

El buen tiempo nos invita a descansar, a tomarnos las cosas con más calma, a disfrutar, incluso sin estar de vacaciones.  ¡¡¡Aprovechemos cada minuto para disfrutar de la vida!!! Mª PILAR FUENTE.  PSICÓLOGA COLEGIADA G-04034.  CENTRO SANITARIO C-15-003566 Y C-15-003650 PSICOTERAPIA. TRAUMATERAPIA. CLÍNICO EMDR. TERAPEUTA FAMILIAR SISTÉMICA.